Technique · Difficulté 5/5
Accroupi très bas, une jambe tendue sur le côté, rotation autour de la jambe d’appui au ras du sol. Le move de prestige.
Cote d’aura indicative. En battle, les juges notent l’aura, la créativité et la réponse (règlement AWL) : un move bien placé vaut mieux qu’un move difficile.
⚠ Très exigeant pour les genoux. S’entraîner progressivement.
Tuto pas à pas
Travaille d’abord l’accroupi profond, talons au sol.
Tends une jambe sur le côté.
Fais pivoter la jambe tendue autour de la jambe d’appui.
Garde les mains libres si possible.
Variantes
Plusieurs tours sans se relever.
Les mains font le 6-7 pendant la rotation.
Ce qui fait perdre de l’aura
✕ Tomber
✕ S’aider des mains en permanence
Vidéo tuto : bientôt disponible.