Move

Le Pont
+1 500
Technique · Difficulté 4/5
Allongé sur le ventre, se cambrer jusqu’à attraper ses chevilles, puis tenir. La souplesse au service de l’aura.
Origine : Vu dans les batallas de aura (elsalvador.com).
Cote d’aura indicative. En battle, les juges notent l’aura, la créativité et la réponse (règlement AWL) : un move bien placé vaut mieux qu’un move difficile.
⚠ Échauffement du dos obligatoire. Ne jamais forcer.
Tuto pas à pas
1
Allonge-toi sur le ventre.
2
Plie les genoux, attrape tes chevilles.
3
Tire doucement pour cambrer le dos.
4
Tiens trois secondes.
Variantes
Regard fixe
+500
Garder le regard sur l’adversaire pendant toute la tenue.
Ce qui fait perdre de l’aura
✕ Forcer sur le dos
✕ Grimacer
Vidéo tuto : bientôt disponible.